Sesión de entrenamiento de la arquera colombiana Vanessa Córdoba, en la que se incluyen ejercicios de control con balón, coordinación, fuerza, flexibilidad y yoga.
Conozca parte de la planificación deportiva y las habilidades desarrolladas para mejorar su rendimiento deportivo.
Alex Reyes Psicólogo Preparador Físico Especialista en Entrenamiento Deportivo Magister en Actividad Física y Salud
www.alexreyescoach.com
IG: @alexreyescoach
Entrenando con Vanessa Córdoba
31 julio, 2024
