Entrevista con la Dra. Carmen Larrazábal en su programa El Valor de la Verdad. Hablando sobre deporte de alto rendimiento, ejercicio y salud.
Encuentre el análisis biomecánico de diferentes ejercicios físicos, cada uno con descripciones detalladas sobre la técnica correcta de ejecución, así como las principales contraindicaciones según la condición física y las características especificas de cada persona.
Sesión de entrenamiento de la arquera colombiana Vanessa Córdoba, en la que se incluyen ejercicios de control con balón, coordinación, fuerza, flexibilidad y yoga.
Conozca parte de la planificación deportiva y las habilidades desarrolladas para mejorar su rendimiento deportivo.
Los mejores autos deportivos de Colombia (ferrari pista, mclaren, nissan gtr, audi tt) junto a la gran presentación de Gabriel Carvajal en una bici santa cruz de enduro.
Entrevista en City Tv
@bluradioco Entrevista con Juan Manuel Ramírez y Fernando Alonso sobre la importancia del ejercicio en los entornos laborales.
Conozca los ángulos correctos para ejecutar de forma segura estos tres ejercicios.
Hablando sobre uno de los temas que más me gusta en el programa La máquina de la verdad de Blu Radio.
@bluradioco Entrevista con Juan Manuel Ramírez y Fernando Alonso sobre la importancia del ejercicio en los entornos laborales.
La conducta sedentaria incrementa la probabilidad de sufrir diabetes tipo 2.
Según la Organización Mundial de Salud, la actividad física disminuye las complicaciones cardiovasculares de la enfermedad coronaria, los casos de diabetes tipo 2 y los cánceres de seno y colon, entre otras enfermedades.
Permanecer sentados por largo periodo de tiempo está asociado con niveles elevados de azúcar en sangre, riesgo de hipertensión arterial, problemas circulatorios, entre otras afecciones.
Según Alex Reyes, psicólogo, especialista en entrenamiento deportivo y preparador físico, existen diferentes lesiones que pueden aparecer por mala ejecución de los ejercicios.
